許多鍛煉裝置是已知的。無論鍛煉裝置是用于娛樂或健身目的，還是用于更關鍵的物理治療目的，都非常需要增加鍛煉裝置的靈活性例如，如果可以利用緊湊的裝置有效地改變這種鍛煉裝置的阻力，則可以獲得很大的優點。

       在一種新型的鍛煉裝置內，該鍛煉裝置具有適于容納可變阻力裝置或可變身體部位鍛煉固定裝置的外殼。這些因素使得該鍛煉裝置對于娛樂或健身目的或者對于更關鍵的物理治療目的有效，從而增加了鍛煉裝置的靈活性。鍛煉固定裝置與殼體相結合，提供了待鍛煉的身體部位的期望運動，從而使鍛煉有效并避免偏離期望的鍛煉。